根據你的描述，你的這種情況應當是就是頭發或者其他不與魔法陀螺或多這種情況，建議你不比過的建議擔心進行適當的注意，平時要注意休息睡眠，生活規律避免生物鐘紊亂，少吃油膩和刺激性的食物，多吃青菜，水果，各種堅果進行營養頭發。可以口服21金維他，外抹曼迪進行治療。
      

      病情分析：
      你好，以上描述的癥狀，手淫脫發有三年了，去醫院皮膚科檢查看一下。
      指導意見：
      平時生活規律，按時作息，避免疲勞熬夜手淫等等不良習慣，外用2%米諾地爾凝膠，口服養血生發膠囊，胱氨酸片。