單純的瘦和缺鈣沒有關系。體重增長和機體的熱量平衡相關,當熱量攝入超過熱量消耗時,體重就會增長。人體提供熱量的營養素主要是碳水化合物和脂肪,蛋白質不屬于熱量主要來源。熱量攝入不足會引起體重增長不足,調整飲食結構,增加碳水化合物及脂肪攝入量,適當減少低熱量食物攝入,使熱量攝入超過熱量消耗,就可以逐漸變胖,熱量剩余越多,體重增長越快。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線