你好，你的情況如果方便把你的片子打上我看看具體情況，這個估計長期沒有活動引起的廢用性問題，一般情況下正常活動后會改善，你的情況方便可以對癥治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，口服鈣片適當補鈣治療

      你的情況屬于關節功能僵硬所致你需要就行關節功能鍛煉還可以進行熱敷治療口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合還需要口服阿法骨化醇治療骨質疏松。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是足部骨折引起的疼痛不適癥狀。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要劇烈活動，適當下床活動，不要過多行走，口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋活血對癥治療，可以口服鈣片補鈣對癥治療。
      
      以上是對“在醫院里照了個片子說是骨質疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！