先要看肩關節的活動度，是不是肩周炎，最近有沒有外傷要做放射線檢查，通過查體就可以辨認，再者有頭暈的現象，有沒有頸椎病，椎動脈型這要做頸椎的核磁共振和腦彩超來進行分辨，必要時應用一些擴張腦血管類的藥物。
      

      低頭使用手機電腦方案，工作睡眠不良，作息不規律很容易引起這種頭疼，頭暈，肩膀頸部的酸痛疼痛，需要考慮將肩部肌肉勞損甚至頸椎病，建議到附近的醫院骨科門診進行掛號治療。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，你出現頭暈可能是睡眠不足導致的，休息后觀察是否消失。右肩膀處疼痛可能是一個姿勢玩手機加受涼，休息熱敷一下是否消失。再去醫院做頸椎CT明確是否為頸椎病壓迫神經引起的，與低頭玩手機過久加受涼有關系。
      指導意見：
      頸椎病的建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低頭時間并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療
      
      以上是對“頭經常暈，有點悶。右肩膀處酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！