通過您的描述，您目前出現這種癥狀是由于長期過度的手淫而導致的，因此建議你立刻戒掉這種壞習慣，平時加強體育鍛煉，每天堅持做深蹲起和提肛運動，多吃牛羊肉干果進行調理，這個年齡最好不用藥調理
      

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是肝郁氣滯腎陽虛導致的，所以口服疏肝益陽膠囊治療是有效的，由于服藥后腎陽虛恢復，所以硬度暫時恢復。手淫后導致腎陽下降所以硬度不恢復。
      指導意見：
      建議服藥恢復后戒除手淫惡習，同時禁欲。一般恢復后還得定期口服中草藥治療，以鞏固住補充的腎陽。