你好，根據你描述的情況，可能是由于近期壓力過大所導致的現象。平時在工作和學習中，要學會放松自我，勞逸結合，不要有太大的壓力，平時可以多吃核桃，黑芝麻，豆制品等食物，多梳頭，促進頭部的血液循環。
      

      病情分析：
      根據圖片和你描述的情況頭發少。中醫常見的是腎陰虛濕熱肝郁引起的。你的情況可以讓中醫摸脈。根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃肉食和油膩的，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。