健康咨詢描述: 今年16歲,快17歲了,體重也就85斤,身高163CM,手臂也比較小,有胡須了,喉結也長了,可以跟我說說我這個發育情況?看我還能不能長高
男孩一般到17~18歲停止生長,目前已經快17歲了,并且出現了明顯的第二性征發育,再長高的可能性很小,或者是空間很少,可以拍左手腕骨x光片,看一下骨骺端閉合的情況。
你好,根據你描述的情況,男快17歲了,身高163,體重85斤。有胡須,喉結也長了,還能長高嗎?人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你到正規三甲醫院兒科就診,做一下膝關節X片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本上在不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有注意身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦,等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助的,一定要堅持,就有希望長得更高。
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