從你目前所描述的情況來(lái)看，你所說(shuō)的這個(gè)最近好累，動(dòng)不動(dòng)就想哭，什么希望都沒(méi)有，有消極的念頭，這些狀況考慮是屬于非常明顯的抑郁情緒所引發(fā)的，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理科進(jìn)一步就診，接受心理干預(yù)和藥物治療，另外自己也要適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦哌\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      感覺(jué)到很累，看不到希望，經(jīng)常的，伴隨著情緒低落，這樣多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒(méi)有明顯的原因影響到睡眠和飲食了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果時(shí)間超過(guò)兩注，自己難以調(diào)整和改變，但隨著持續(xù)的情緒低落，可能是抑郁情緒導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷，積極配合治療
      

      病情分析：
      你好孩子，看了你的留言心疼你的感覺(jué)，每個(gè)人都不是為別人活，首先是為自己活，因?yàn)槟闶悄闵闹髟渍摺Ｊ臍q的你，剛剛進(jìn)入青春期，經(jīng)歷過(guò)什么？這種累是如何來(lái)到你身邊陪伴你的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的父母知道你的情況嗎？你愿意詳細(xì)跟我說(shuō)說(shuō)你的經(jīng)歷和需求嗎？你需要看心理醫(yī)生或者心理咨詢師，尋求他們的支持與幫助。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在這樣子該怎么辦。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！