根據你的描述。你的這種情況與你的心里因素有直接關系，你平時緊張焦慮。壓力大嗎？晚上睡眠怎么樣，你可能有肌肉抽動癥或者焦慮癥，建議你去醫院心理咨詢一下，可以吃點代立新和阿普唑侖，平時一定要多參加鍛煉，增強體質

      因為這個在醫學上真的無法解釋，如果你對這肌肉緊繃的狀態下，不知道最近你是不是經常努力干活導致的全身肌肉非常的酸痛，風景鍥而發生的勞損的狀態，如果是這樣的話，我建議您做刮痧和拔火罐對癥處理，肯定是你沒有其他出血方面的疾病。
      

      你好，你的這個有可能是微量元素缺乏，如果不是經常性，通常問題不大，如果是經常這樣的話，那么還有可能是神經系統的問題，最好還是掛一個神經內科去看一看，也可以做一個肌電圖。
      以上是對“肌肉老是會不由自主的抽動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析
      你好！根據你的描述，你的異常感覺應該是心理因素造成的，可能是由于心理緊張或壓力太大，也可能是心理障礙引起的。
      指導意見：
      指導意見
      你好！你的情況建議休息休息，生活規律，精神放輕松，不要有任何壓力，可利用聽聽音樂、打球、游泳等放松心情，適當加強活動，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩食物。不要過于擔心或關注，再觀察看看，必要時要看心理醫生。