你目前的體重是多少？體重和身高是成一定比例的嗎？首先建議達到理想的一個體重標準，在飲食和運動兩方面雙管齊下，每餐7~8分飽，餐后半小時不要坐著或者躺著，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，規律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強體育鍛煉，貴在堅持，持之以恒，會看到比較好的一個形體。
      

      病情分析：
      建議您可以先去醫院拍個片子，就能夠確定是不是因為骨骼的原因？一般的話也是有個體差異的，有的就是屬于大大骨架
      指導意見：
      一定養成自信的心理和習慣，要接納自己的身體，這樣的話更加有利于您養成良好的自信心，這樣更能夠利于您，以后各方面的發展