病情分析：
      這個情況可能是你最近比較焦慮或者是一些恐懼的事情引發的，也可能是身體缺鈣的情況，注意從食物中補充。
      指導意見：
      建議你要注意情緒的調整，尤其是在睡前建議您做一下放松訓練練習，讓自己放松一下，另外就是飲食上要多吃點雞蛋牛奶，有利于補充鈣。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，出現這種癥狀，一般是剛想睡下的時候，身體突然抖一下，劉鈺剛睡下，部分大腦神經還沒有完全休息，肌肉還是會運動的，因為大腦處于淺睡眠狀態，此時如果出現夢境，身體就會出現抖動的。
      指導意見：
      這種情況是身體的正常生理反應，不要為此擔心，是不屬于什么疾病的，對身心健康也沒有影響。可以說大多數人都有過這種現象。建議生活規律，保證充足的睡眠，適當的運動鍛煉，保持良好的心態。