根據提供的資料考慮是跑步時，由于力的作用，乳頭不斷的移動，受衣服摩擦等引起，局部皮膚出汗后容易加重。指導意見因為乳頭瘙癢脫皮，外涂曲咪新乳膏，運動時戴運動款胸罩，可以防止乳頭受摩擦。
      

      病情分析：
      根據描述考慮是運動后出汗引起的局部潮濕不通氣導致的濕疹，出現紅腫瘙癢脫皮
      指導意見：
      外用丹皮酚軟膏涂抹患處，平時保持皮膚清潔衛生，穿寬松的內衣，不要擠壓揉捏刺激，多吃含維生素C豐富的水果及蔬菜
      

      病情分析：
      建議你穿透氣純棉內衣，如癥狀明顯建議進一步至醫院就診檢查。
      指導意見：
      建議適當運動，注意清潔衛生，可適當乳頭消毒，必要至醫院進一步檢查乳腺彩超等檢查，忌辛辣刺激忌煙酒。
      以上是對“最近在運動減肥每天跑五公里乳頭癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！