首先你這種情況是心里的緊張所導致的，還是因為內分泌的原因所引起的，需要做相關的檢查，比如說甲狀腺功能亢進。如果沒有這種原因和過度的焦慮緊張有關系，那么可以進行心理調節。
      

      病情分析：
      年輕人的手抖多是生理性的，比如緊張焦慮壓力，或是熬夜睡眠規律失調等均可引起陣發性手抖。
      指導意見：
      也不能排除病理性手抖，比如甲狀腺功能亢進，也是年輕人的一種常見病，建議你去醫院化驗甲狀腺功能，排除確診后多運動，改善生活規律即可。