平時有沒有頻繁手淫的習慣？
      既然各項檢查沒有什么問題，基本上就可以放心了，平時生活上多加注意，多飲水勤排尿，忌辛辣飲食忌煙酒刺激，保持尿液顏色清亮不要憋尿。這是預防前列腺炎的有效的方法。
      戒掉手淫的習慣，頻繁手淫容易導致前列腺充血，也會牽涉性的引起下腹部不適。適當運動鍛煉身體，增強體質，不要接受不好的刺激，不要熬夜。等等，都是有好處的。
      

      你好，根據你的描述，男性16歲，運動之后跳完繩之后小腹特別特別疼，醫院檢查前列腺腎臟都沒事，陰莖充血后小腹就特別疼，建議你到醫院泌尿外科就診，檢查泌尿系B超，根據檢查結果治療，平時多喝水，飲食宜清淡忌食辛辣刺激性食物。