早泄一般的原因是由于性生活過度或長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫，精神因素等原因引起的。建議你可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)飲食方面盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒除手淫的習(xí)慣，每天可以用溫水進(jìn)行坐浴，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情舒暢，多做深蹲提肛那運(yùn)動(dòng)慢慢的調(diào)節(jié)。

      早泄需要排除器質(zhì)性的病變，比如前列腺炎，包皮龜頭炎，當(dāng)然還與個(gè)人的心理因素有關(guān)，比如壓力過大，焦慮，害怕配偶得不到滿足感而懼怕性行為等。平時(shí)加強(qiáng)深蹲盆底肌訓(xùn)練，可以熱敷陰囊與肛門之間的部位。性交前口服必利勁或者外用利多卡因乳膏降低敏感性或者采用延遲性安全套。畢竟性愛不是單純的性交，注意做好前戲，加強(qiáng)配偶間的交流溝通。學(xué)會(huì)性愛技巧，你就是最靚的仔。

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！這個(gè)情況一般就是體質(zhì)偏差或頻繁手淫引起的腎氣虛弱，腎陽不足引起的一系列類似癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！你還那么年輕，不會(huì)有器質(zhì)性疾病的！慢慢戒掉或減少手淫習(xí)慣，晚上用溫?zé)崴∈昼姡m當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果！勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動(dòng)鍛煉鍛煉身體。配合吃點(diǎn)：復(fù)方玄駒膠囊和補(bǔ)氣固精丸就可以。