你的情況應該去醫院化驗血常規和激素六項，做一個子宮附件的彩超，根據檢查的結果來進行對癥的治療，平時一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，避免勞累，避免受涼。
      

      病情分析：
      如果有性生活，出現月經推遲首先需要檢查是否懷孕，偶爾一次月經推遲還可能與精神過度緊張，壓力大，作息飲食不規律，身體不適等有關系。
      指導意見：
      如果有性生活建議先用試紙測試一下是不是懷孕了，如果沒有性生活，建議您放松心情，規律作息及飲食再等等看。
      

      病情分析：
      根據你的描述，一般情況下引起月經延長是有很多原因的，如精神因素，心情，飲食習慣，環境影響，婦科炎癥，內分泌失調等。
      指導意見：
      建議注意觀察，規律生活習慣，保持心情愉快，少吃寒涼生冷性，注意觀察，如果只是一次，影響不大的，不要擔心了。
      
      以上是對“月經經期一向正常，這個月月經經期增長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！