你好，這種情況應該是有消化不良的原因，需要吃清淡飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規律，避免情緒波動，可吃莫沙必利，復方阿嗪米特治療，必要時可到醫院做胃鏡檢查一下看看。
      

      你的這種情況，可能是由于有點胃腸功能紊亂，消化不良引起的胃脹不舒服等癥狀，建議你可以吃點奧美拉唑膠囊，嗎丁啉，整腸生調理一下看看，用中藥調理效果也很好，平時飲食飲食調節，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況應該是胃腸功能動力不足而導致的，上腹部脹滿，不適。
      指導意見：
      這種情況首先要注意飲食規律，避免吃生冷油炸，辛辣刺激性食物，應該以淀粉類易消化食物為主。另外要注意保持心情舒暢，每天堅持不少于30分鐘的有氧運動，每天睡前進行15分鐘左右的腹部，順時針按摩，促進胃腸動。藥物可以口服四磨湯和莫沙比利片。
      
      以上是對“連續幾天胃脹不舒服是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！