一般情況下腎臟疾病，例如腎結石腎炎，腰肌勞損或者腰間盤突出等都可以出現腰疼，最好是進行相關的檢查，明確診斷以后再選擇合適的治療方法，如果存在腎結石的話，要根據結石的大小來看，如果解釋小于零點五厘米建議每天加大飲水量，促進排尿路結石排出。
      

      病情分析：
      由于脊柱周圍的軟組織疾病所引起：像腰肌勞損、肌纖維組織炎以及由外傷引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等；
      指導意見：
      導致腰部受損受累的疾病因素也可導致腰痛，如：突然負重或扭轉、腰部外傷、體不良姿勢、長期居處潮濕、腰部受涼等；還有腎積水，腎結石，輸尿管疾病，盆腔炎等疾病，也會引起腰部疼痛。
      

      你好；右腰總是疼和左腰也疼，考慮是腰椎疾病引起的。建議你及時去醫院骨科檢查看看，明確病因后再對癥治療。平時注意休息，不要長時間站立或坐著不動。多喝水，不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力。
      
      以上是對“右腰部位總是疼，有時也是左腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！