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有問必答網心理健康科 → 頻繁換工作,新的上司不喜歡我

頻繁換工作,新的上司不喜歡我

女 | 21歲 2020-05-25 00:02:24 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我因為比較脆弱,抗壓能力差,也沒有明確的職業規劃。一丟工作我就到處找,打電話,一年內換的工作不下七八個..不是我對金錢看重,家人一見我沒工作就找茬罵我,我都不想蹲在家。現在找了好多工作,估計我的臉部分人都了解了,以前坐公交車有人叫我舌根說我天天換工作,我特別焦慮,害怕遇到認識我的,換工作對一家公司來說不是好事,挺那啥的,負罪感也很強,現在找工作就心驚膽戰

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-05-25 10:34:03 我要投訴

      像你這種情況,建議你最好能去精神衛生中心就醫,做個心理的疏導和治療,對自己多一些認可和接納你以后不要急于換工作,先找一份工作先干著,然后慢慢的找適合自己的,一旦找到工作那就學會認可,告訴自己,這就是自己想要的工作,不能因為遇到一些困難就逃避就走。要學會與周圍的人溝通交流,遇到問題換個角度去考慮,冷靜理性的去處理。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2020-05-25 15:00:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己現在的情況,可能是自己工作不穩定,家人的嘮叨給自己心理和精神過于壓抑出現焦慮恐懼情緒,
      指導意見:
      建議平時應該學會調整自己心情,學會放松自己,有自己奮斗目標和自信心,不要過于在意別人的看法,可以選擇自己喜歡或合適自己的工作去做,不要過于考慮太多問題,應該勇敢去面對現實生活問題,
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-05-25 17:08:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,可能是自己工作不穩定和家庭環境影響給自己心理精神過于壓抑,自己缺乏自信心,沒有奮斗目標,過于自卑自責導致恐懼心理,
      指導意見:
      建議平時應該多和家人朋友溝通交流,多戶外參加一些集體性活動,學會自我進行調節自己心態,多學習正能量知識,有自己奮斗目標,勇敢去面對現實,選擇合適自己工作去做,必要時咨詢精神科專家進一步咨詢就診,
      
      以上是對“頻繁換工作,新的上司不喜歡我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧明新
盧明新 醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2020-06-08 06:41:36 我要投訴

      你好,目前出現的心理問題,不是因為換工作本身,而是因為對環境的適應能力,需要進一步的去提高,這樣你的工作才會穩定下來,目前的狀態才會有所改變。給自己一些積極的暗示,在工作中或者生活上遇到困難或者說挫折的時候,要堅持下去,積極克服困難,面對自身的問題不逃避,那么通過對問題的解決,你的心理抗壓能力會得到增強,這樣對環境的適應能力也會得到提高,希望可以幫助到你,祝你健康。
      

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