病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，自殘，高興不起來(lái)的情況，這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，通過(guò)治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      這個(gè)年齡段的孩子本身就是一個(gè)青春期，容易受到一些生活壓力。心理壓力大而出現(xiàn)一些情緒不穩(wěn)也是很正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是你的情況屬于一種比較極端的釋放方法，而且你的病也是比較嚴(yán)重的。也就是正常里邊屬于嚴(yán)重程度比較高的是需要進(jìn)一步去醫(yī)院心理問(wèn)診治療的。