你好！像你說的這種情況，您的運動強度比較大嗎？一個是注意測量一下血壓，血壓是不是偏高？再另外注意測一下血糖，看有沒有低血糖的情況？再另外建議你休息幾天，看還會有這種情況嗎？
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況有可能是長期不鍛煉突然加強了運動量就容易會出現頭疼惡心的情況，一定要注意，平時要自己制定計劃表。
      指導意見：
      如果長期的沒有鍛煉一定在第一次鍛煉的時候要適量，運動時間不要過長。因為劇烈運動之后，體內產生大量的酸性物質，和體內有害物質，經血液循環，到達頭部，使頭部缺氧引起頭痛。建議您多休息減少腦力勞動。可以吃一些補腦安神止痛藥物。
      
      以上是對“最近去健身房隔幾天運動中途會頭疼惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！