左腳扭傷然后反復扭傷
男 | 26歲 2020-05-24 21:19:08
2人回復
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健康咨詢描述： 我左腳扭傷了有差不多八年了這八年內我走路只要是路不平或者有個石頭我左腳就扭到了特別痛過幾天又好了一不注意又扭傷了特別難受想去拍片又覺得是小事。所以想質詢一下醫生建議
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醫生回復區
2020-05-24 21:44:25 我要投訴
這種情況多數是關節損傷以后周圍的韌帶松弛引起的。要避免長時間劇烈運動。運動之前要做好熱身活動，穿寬松舒適的鞋子。適當的穿高幫鞋保護踝關節。關節松弛以后會反復扭傷，所以會引起這種情況。
2020-05-24 21:20:43 我要投訴
病情分析：
左腳扭傷已經8年了，從這之后經常出現扭傷的情況，詢問如何治療。
指導意見：
你這是扭傷后導致了肌肉韌帶的損傷，時可以采用熱敷理療的方法來促進肌肉韌帶損傷的恢復，也可以戴護腕增加應力。
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