狀態好差，我是不是抑郁了
健康咨詢描述： 疫情在家已經快待了整整五個月了，之前不能出家門的時候覺得沒什么。五月份覺得好沒勁兒啊，市里面的交通什么的基本都已經恢復了，但是家人還是覺得不安全，之前朋友幾次約出去都拒絕了(我家在郊區，但成績一直不錯都是在省重點中學讀的書，朋友同學大部分都是市區的)。開始還特別想出去，后來直接就懶得出去了，約我的人也少了，基本一個人天天在家。 每天中午還得去婆婆家吃飯，不去老人又不開心，但是實在太閑了，每次吃飯還講一些很固執的觀念，講那些在抖音上看到的很夸張的謠言，還不讓別人質疑，慢慢的我連飯都不怎么吃了?，F在掉了十斤，基本就是88斤左右，這兩天好像有瘦了。 整個人都不開心，之前叭，不開心就想吃?，F在啥也不想吃。感覺所有的食物除了淀粉都是油脂，沒什么新鮮感。(因為我奶奶做飯特別油，所以我感覺從來沒有吃到過新鮮蔬菜，太油了。) 最近好像越來越嚴重了，都不想說話。跟我媽也沒啥說的，基本一天也就十個字吧。我爸發視頻也不想接，沒意思。就覺得什么都沒意思。 最近還染上了催吐，要么啥都不想吃，要么擺在眼前的東西就一定要吃完，吃了吐，吐了吃。 一直學習都是很有計劃的，但是考試一直延期，慢慢的也沒有激情了。也不想上課
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你這種情況要考慮有可能是因為長期在家呆的引起的一些反應，建議應該增加戶外活動?；蛘叨嗦犚恍┹p音樂，找一些事情充實自己?？梢詭椭依镒鲆恍┘覄?。要有規律的生活。
病情分析：
你好。因為疫情期間，很多人的生活習慣都在改變。但是你的改變就有點兒危險了。
指導意見：
你的人生可能會面臨許多突發事件，但是你應該學會去適應。這個月基本高中初中都會復課。一定要調整好你的心態，否則發展下去你可能會得抑郁癥。誰活著都不容易。
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