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微胖,跳繩減肥,又希望可以長高

女 | 15歲 2020-05-24 18:35:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 有點胖,最近跳繩減肥,然后一樣這段時間長高可能嗎?

醫生回復區

殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫院   副主任醫師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網友:12931
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2020-05-25 08:54:40 我要投訴

      你好,根據你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關系,但是后天的營養和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。

2020-05-25 21:24 ask931764044r 追問

請問一般運動時間控制需要多長?

2020-05-26 07:42醫生回答:

一般半小時到一小時就可以了。

張勖宸
張勖宸 平定縣張莊鎮衛生院   醫師 擅長: 兒科常見病,咳嗽,腹瀉,發熱,感冒等 幫助網友:3304
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2020-05-25 08:43:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個跳繩是很好的運動方法,建議可以堅持下去,可以減肥也不會對身高產生不好的影響
      指導意見:
      你好,這個情況的話建議加強營養,注意休息,跳神是一個很好的運動方法,可以堅持下去,你現在還小,一般是還能長高的
      

張和超
張和超 樂山市中醫醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網友:55981稱贊:200
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2020-05-25 11:27:47 我要投訴

      病情分析:
      身高發育一般和父母的遺傳基因有很大的關系,后天嚴重的營養不良也會影響發育
      指導意見:
      女性一般20歲以后才會停止發育,你的身高還會繼續發育,平時適當運動鍛煉,注意飲食均衡有利于發育
      
      以上是對“微胖,跳繩減肥,又希望可以長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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