男女在整個性愛過程中是一種非常奇妙的感覺，要學會享受這種過程，平時一定要緩解心理上的壓力，做愛的過程中不要有任何雜念，平時養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，多吃含蛋白質高的食物進行提升性功能
      

      你說的這種情況，考慮你對性這方面缺少激情。當然，這個原因是很多的，比如說身體太疲憊，另外就是和女朋友之間的感情不是很好。另外，你現在年齡還不大。還沒有完全發育成熟，所以說不要過早的接觸兩性生活，一般到20歲以后。