你好，根據病史的描述，就是最近休息在家感覺到雙下肢無力比較沉重，這種情況感覺你比較年輕，應該不會有什么太大的問題，那就是一定不要熬夜，正常作息，正常飲食，禁食辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體

      哦，您好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述，考慮是長時間一個姿勢引起的。治療上建議休息口服活血藥物觀察一段時間，看看再說，如果癥狀不減輕，建議去醫院系統的查查，做個下肢的血管B超看看。

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，雙小腿沉重一周，有無力感覺嗎？還有其他伴隨癥狀嗎？除了在家呆的時間比較長
      指導意見：
      缺乏鍛煉外，以前有啥特殊病史嗎？目前飲食情況怎么樣？建議當地醫院神經內科就診，完善電解質、肝腎功能及心電圖等相關檢查，必要時于骨科就診，完善腰椎MRI檢查
      以上是對“最近小腿突然特別沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的近兩個月在呆的時間較長，近一周開始，感覺膝蓋以下小腿特沉、脹。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是在家久坐引起下肢血液循環不良，不能排除某些疾病，如心腎疾病、腰椎病、靜脈曲張、靜脈血栓等，建議你去正規醫院普外科、心內科就診，做相關疾病的檢查，以鑒別診斷。注意休息，避免過度勞累，適當抬高。