在懷孕的晚期早上空腹盡量不要做保健操的，容易拉伸影響到寶寶的，也可以在產后應用束縛帶的。建議在懷孕的晚期不要有同房，一定要注意定期的去醫院做產檢。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息，目前建議產后應該根據個人的情況再考慮使用束腹帶，因為使用束腹帶可能會導致臟器脫垂的可能性更大，同時，在孕晚期應該在專業的孕產老師的指導下進行鍛煉
      指導意見：
      建議你目前應該考慮請專業的產后康復室進行產后修復，不要隨意找一些沒有專業的一些人群進行修復，可以根據個人的一些情況，比如說是否有腰痛等現象進行骨盆修復？

      病情分析：
      你好，根據你的信息，懷孕晚期，可以適當的運動，做保健操不要伸拉，蹲起的動作，防止發生流產，產后不要束腰，以防影響臟器恢復。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要勞累，適當的運動，不吃辛辣食物，不吃冷涼的東西，經，注意衛生，定期檢查。
      以上是對“醫生，你好，現在是孕晚期……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！