你好，發現了直腸息肉。才三毫米可以觀察，也可以直接電切掉。肛裂跟直腸息肉是沒有直接關系。考慮是合理的飲食和排便習慣有關系。應用馬應龍痔瘡膏。規律生活規矩飲食。
      

      直腸的3毫米小息肉可以觀察，定期復查腸鏡就行。肛裂與便秘有關，與直腸息肉無關。大便硬容易撐裂肛門導致肛裂，所以肛裂的治療在于調軟大便后再上痔瘡膏在肛門內。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您在排便后肛門處有疼痛。肛裂所致疼痛和息肉沒有關系。
      指導意見：
      建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，適當多運動，保持大便通暢。養成定時排便習慣，不要長時間蹲坑，每次五到十分鐘為宜。大便時不要太多用力。戒煙戒酒。注意休息，避免勞累和熬夜。
      
      以上是對“一年前檢查腸鏡直腸有個息肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！