月經周期發生改變與生活的環境發生改變，或者是總是熬夜，內分泌紊亂都有直接關系，月經提前一周或者最后一周，有規律的都是正常的，但是如果沒有規律是需要做一些檢查的。

      月經推遲月經量少，有可能與腎虛氣血不足或者氣滯血瘀等因素有關，你應該到醫院去化驗檢查一下，根據檢查結果，然后再對癥治療。如果檢查正常，可以到當地中醫，通過辨證，用中藥調理一下，中藥具有健脾補腎，補氣養血調經的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據描述情況不排除有經常熬夜勞累壓力太大，生活不規律等都會引起月經推遲量少等。
      指導意見：
      建議不要過于緊張，注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營養均衡，加強腹部保暖，保持個人衛生清潔干燥，勤換洗內褲，如果不放心可以到當地正規公立醫院婦科就診進行有針對性檢查，積極鍛煉身體。
      
      以上是對“姨媽不正常，跟之前不一樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！