指導意見：
      你好，要去調理下痛經，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      您好，很高興能夠為您解答疑惑。痛經是伴隨月經周期出現的腹痛，非月經期就好轉的現象。根據情況有原發性的痛經從來月經就痛，檢查沒有異常的，有繼發性的痛經，多見于子宮腺肌病、內膜異位癥或者伴隨婦科炎癥等情況
      指導意見：
      根據您所說的情況，月經規律痛經嚴重，檢查超聲結果并沒有發現異常。這個情況建議可以服用中藥治療同時配合針灸或者穴位貼外治。如果這個醫生的中藥連續吃3個周期沒有明顯作用可以考慮換個中醫老師看看。還需要排除自身的原因，有沒有按時服藥，飲食作息有沒有調整好。希望對你有幫助，祝好！
      

      病情分析：
      你現在出現痛經的癥狀，因為檢查你都很正常，月經也是規律的，你找中醫看看你是不是有宮寒的體質。
      指導意見：
      建議你看一看你是不是有宮寒的體制，如果有宮寒的體制，你可以找中醫調理一下。
      
      以上是對“月經規律但是痛經嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！