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有問必答網心理健康科 → 莫名想哭,生氣,控制不住情緒

莫名想哭,生氣,控制不住情緒

男 | 21歲 2020-05-24 11:12:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 已經好久了,莫名想哭,因為一件小事給自己氣的不行,控制不住自己,有一個人和我說說話就會哭出來,總會覺得有人討厭我

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吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2020-05-24 15:01:38 我要投訴

      病情分析:
      容易生氣,情緒容易失控,持續的想哭這種狀態一般說明出現了抑郁的表現,如果持續的時間已經超過兩周,可以先進行一下自測。
      指導意見:
      建議做一下心理抑郁的相關測驗,如果測試結果反應明顯的抑郁情況,應該盡快的去心理科室看一下,平時你應該嘗試多找人傾訴一下。
      

付福利
付福利 安康市殘聯精神病醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網友:3221稱贊:1
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2020-05-24 19:12:38 我要投訴

      病情分析:
      莫名其妙哭泣,無法控制情緒,容易出現心情低落,以及負面情緒和悲觀厭世觀念等,目前你的問題看有些抑郁情緒的。
      指導意見:
      現在是需要學會自我調節心情,一定要找到適合自己的方式調節心情,比如外出郊游散心,聽聽舒緩心情的音樂以及與朋友聊聊天等方式。如果不能夠緩解的,那么就需要考慮接受治療的,需要心理咨詢提前干預。
      

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