你好，根據你所說的這種情況，你是乳腺增生，在這種情況下，你可以吃口服消炎抗菌的藥物，在貝殼乳腺增生的藥物進行緩解，平時不要做劇烈的運動，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，有可能是患有乳腺增生導致的一系列癥狀，這種情況需要及時對癥治療，改善癥狀
      指導意見：
      建議你可以及時去醫院乳腺外科進一步檢查確診，明確病情后，可以口服抗增生藥物對癥治療，定期復查乳腺彩超，觀察病情變化。
      

      病情分析：
      看你描述的情況是體檢發現乳房腺體層內部結構紊亂伴有回聲不均
      指導意見：
      根據你的描述情況和檢查結果來看就是個乳腺增生，如果沒有明顯不適的話無需處理，平時注意心情要舒暢，生活要規律，以后每年定期復查彩超即可
      以上是對“乳腺腺體層內部結構紊亂回聲不勻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！