病情分析：
      你好，人是一個情緒情感比較復雜的動物，平時遇到不順心的事情生氣這是非常正常的，人生氣的時候就會有情緒，但是這種情緒需要靠自己來及時的排解，這也是一個人心智逐步成熟的一種標志。
      指導意見：
      你現在年齡還小，內心可能是比較敏感的，心智發育也不夠成熟，遇事不冷靜就會出現以上情緒的變化，但是你可以采取其他的方式方法來排解內心的這種壓抑，傷害自己是一種比較傻的做法，你可以外出活動活動做做運動或者是去聽聽音樂，都可以排解這種內心的壓力，一定要學會管控自己的情緒。