健康咨詢描述: 我還想長高,不知道可不可以,請醫生看看,謝謝您了,因為我是跳舞的,想長高點
你好根據你描述的情況和發來的手部X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚,海產品,蝦等。太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。
病情分析:
根據你的描述是想長高,一般來說身高與遺傳關系大,另外與飲食營養搭配關系也比較大,看片子骨骺還沒有閉合應該可以長高的
指導意見:
看片子骨骺還沒有完全閉合,平時加強營養,適當鍛煉身體,不要熬夜應該還是可以長高一些的
吃那個鈣片可以的嗎
可以適當補鈣,一天一片就可以,吃的太多也不好會引起骨骺提前閉合
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線