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有問必答網兒科矮小癥 → 請醫生看看我還能不能長高

請醫生看看我還能不能長高

女 | 15歲 2020-05-24 10:17:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我還想長高,不知道可不可以,請醫生看看,謝謝您了,因為我是跳舞的,想長高點


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醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-05-24 10:49:57 我要投訴

      你好根據你描述的情況和發來的手部X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚,海產品,蝦等。太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。
      

高星瑞
高星瑞 郟縣李口鎮衛生院   醫師 擅長: 小兒感冒,扁桃體炎,咳嗽,腹瀉,腹痛,嘔吐,小兒多 幫助網友:7032稱贊:16
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2020-05-24 10:35:10 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述是想長高,一般來說身高與遺傳關系大,另外與飲食營養搭配關系也比較大,看片子骨骺還沒有閉合應該可以長高的
      指導意見:
      看片子骨骺還沒有完全閉合,平時加強營養,適當鍛煉身體,不要熬夜應該還是可以長高一些的

2020-05-24 10:36 ask93174926vl 追問

吃那個鈣片可以的嗎

2020-05-24 10:41醫生回答:

可以適當補鈣,一天一片就可以,吃的太多也不好會引起骨骺提前閉合

馮思雨
馮思雨 本溪市金山醫院   護師 擅長: 妊娠劇吐,宮頸炎,盆腔炎,流產,痛經,骨折 幫助網友:23192稱贊:34
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2020-05-24 13:01:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,身高通常是受遺傳因素以及后天因素影響的。
      指導意見:
      建議您注意補鈣,多出去進行戶外運動,還是可以長高的,避免進食辛辣刺激性食物,避免熬夜,養成良好的生活作息。
      
      以上是對“請醫生看看我還能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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