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失眠怎么辦,已經兩天沒睡覺了

男 | 12歲 2020-05-24 09:37:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近失眠有點上火,兩天沒睡覺了一直睡不著

醫生回復區

肖明
肖明 山東省立第三醫院   主任醫師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網友:85607
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2020-05-24 09:43:10 我要投訴

      如果上火的話,要及時進行治療才可以要清淡一些化飲食可以吃點黃連上清片。在睡覺之前不要胡思亂想,要學會放松自己的心情,不要給自己太大的心理壓力。

2020-05-24 09:51 ask93168969tu 追問

兩天沒睡覺會猝死嗎我有一點害怕

2020-05-24 09:52醫生回答:

長期這樣。肯定是不行的。

2020-05-24 09:53 ask93168969tu 追問

那我現在應該是沒有生命危險吧

2020-05-24 09:54醫生回答:

現在應該不會

張國艷
張國艷 唐山弘慈醫院   主治醫師 擅長: 對呼吸道感染、發熱支氣管炎、肺炎、哮喘、高血壓病、 幫助網友:1546
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2020-05-24 09:40:25 我要投訴

      病情分析:
      青少年階段。保持良好的心態,保證充足的睡眠。多吃一些新鮮青菜水果。
      指導意見:
      按時休息。避免緊張及勞累,放松心情,釋放壓力,必要時去心理咨詢門診進一步給予藥物治療。

2020-05-24 09:42 ask93168969tu 追問

晚上沒睡覺白天睡覺會猝死嗎

2020-05-24 09:43醫生回答:

不能長時間不睡眠,如果長時間不睡眠會造成神經功能紊亂的。你還屬于青少年階段一定要保證充足的睡眠。保證良好睡眠以后會減少猝死的發生。

2020-05-24 09:55 ask93168969tu 追問

那有沒有什么能快速入睡的辦法

2020-05-24 09:56醫生回答:

可以口服一些藥物鎮靜的可以促進睡眠。你還屬于青少年時期最好去當地醫院看一下。

2020-05-24 09:59 ask93168969tu 追問

如果白天睡覺的話晚上還能睡著嗎。

2020-05-24 10:00醫生回答:

只要是睡眠周期不紊亂的情況下是應該能夠睡著的,避免出現睡眠周期紊亂的情況。也就是說,按時作息。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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