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我手淫4年想知道自己還能長高嗎胡須長多喉結(jié)小嗓音無

男 | 20歲 2020-05-24 09:06:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我手淫4想知道自己還能長高嗎?我胡須多長、喉結(jié)小、手指短,嗓音沒有變?自己還可以長高嗎?


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李姝娜
李姝娜 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童鼾癥,分泌性中耳炎,急、慢性化膿性中耳炎,中耳
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2022-11-01 19:31:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的圖片來看,喉結(jié)小嗓音沒有變聲,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高。建議你把手淫習(xí)慣戒掉,時間長了容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀,但是不會影響身體長高。平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,鮮活動物肝臟和產(chǎn)品蝦等,太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長得更高。
      

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