如果體內濕氣過重，導致濕氣郁積，引起有水腫的情況，首先你要保持好的生活作息，適當的運動促進血液循環，排出體內的濕氣，可以配合做理療，推拿，可以吃點紅豆薏米。
      

      你好，你目前這個可能是藥物引起的，這個肥胖的這個藥物引起的肥胖，這個還是需要積極控制體重的，注意控制飲食，一定要多運動的，調理自身內分泌效果可能會好一些的，這個最好是到醫院來看一看呢。祝你健康
      

      病情分析：
      病情分析：大量水分會對身體造成很大傷害。從中醫的角度來看，濕是阻礙氣機的致病因素之一。??濕氣重可以從飲食和運動方面進行調理。
      指導意見：
      （1）飲食：①薏米有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿的功效，紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，二者加水煮粥，可以起到除濕、利尿的作用；②紅豆、淮山、茯苓、黨參等煲成粥或者煮水喝，也可以除濕、利尿。藿香泡水喝芳香化濁。
      （2）多運動：跑步、健走等，有助于活化氣血循環，增強體內水分代謝，加速濕氣排出體外。??
      以上是對“濕氣太重，毒素，寒氣，肚子大下不去，腳脖子水腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！