你好，考慮是膝關節半月板損傷，外觀看著腫脹不明顯。半月板損傷癥狀是膝關節疼痛，彈響，下蹲疼痛加重，嚴重的還會有交鎖和腿軟癥狀。建議戴個護膝休息幾天，少走路，疼痛部位貼膏藥或者理療。癥狀不緩解需要做核磁共振檢查。
      

      膝關節的酸痛原因有很多，第1個有沒有風濕性關節炎，再者有沒有外傷或者是牽拉傷，必要時是需要做抗o及類風濕因子和膝關節的核磁共振來進行分辨，另外像膝關節的骨質增生也可以導致疼痛和腫脹。前可以采取局部熱敷，做一些理療，烤電有助于癥狀的緩解，另外吃一些活血止痛類的藥物，避免局部受涼。
      
      以上是對“膝關節有些酸疼有些腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從上傳的照片來看，膝關節輕微的腫脹考慮可能比較常見的是膝關節的滑膜炎，上下樓梯的時候有疼痛的癥狀，不排除有輕微的膝關節半月板損傷，建議做一下核磁共振檢查以確定診斷。