病情分析：
      根據你的敘述，考慮有可能跟你體內的激素水平不正常有一定的關系，建議你去醫院做個彩超和激素6項檢查一下看看，明確診斷后對癥治療。平時要注意休息，避免勞累，避免熬夜，規律作息時間，注意保暖，避免著涼。
      指導意見：
      

      病情分析：
      用中醫理論理解來看，月經推遲，月經量又少，顏色發黑有腹痛，常年腳涼，應該寒癥。
      指導意見：
      這種情況建議就診于中醫門診，在中醫醫生診治下調理。不過先需要排除子宮腺肌癥或子宮內膜異位癥，以及婦科器質性病變。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經紊亂，月經量少，顏色黑褐色，腹部有墜脹感，考慮和體質有關系，在中醫講屬于陽虛體質。建議服用中藥調理。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累保持心情舒暢，避免精神緊張焦慮，飲食清淡，不吃生冷辛辣刺激食物，多吃羊肉等熱性食物。做好個人衛生，注意保暖。
      
      以上是對“月經異常，量少，腹痛墜脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！