月經期間要避免下腹部受涼，可用水袋熱敷下腹部。多吃溫熱食物，喝熱的湯汁。可以到中醫辨證施治，應用中藥調節。月經期間要保持良好心態，避免過度緊張。

      病情分析：
      你好，根據你的情況，你這是有原發性痛經，需要治療。建議你治療前最好去醫院做個B超看看有沒有其他異常。
      指導意見：
      如果B超顯示子宮附件都正常，可以在月經來之前服用少腹逐瘀顆粒，如果痛經比較重，可以服用布洛芬緩釋膠囊止痛。

      病情分析：
      每個人都有自己的月經周期。每次都延遲。只要規律就不用調理。如果不規律。下次來月經的第2天化驗一下6項激素，看是否正確。
      指導意見：
      平時一定要保持心情舒暢，作息時間要規律，不要熬夜，要葷素結合，飲食要均衡。這樣有助于月經周期規律。
      以上是對“月經不調，經常肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！