你自己熬制酸梅湯喝,擔心發胖,每100克酸梅湯含有大約32大卡的熱量,熱量很低。酸梅湯中含有豐富的有機酸,能夠促進胃液的分泌,可以開胃健脾,促進消化,清熱解暑,生津止渴,解油膩,適合夏季喝,可以預防中暑,增進食欲;可以緩解疲勞等不會導致發胖的。
病情分析:
您好,酸梅湯具有生津止渴,清熱解暑,增進食欲、促進消化等作用。因為酸梅湯能夠很好的促進唾液、胃液等有關消化液的分泌,對于食欲不振、消化不良的人有很好的增進食欲、促進消化的功效。
指導意見:
平時口服酸梅湯并不會飲食發胖,便秘,反而會促進消化對自身消化吸收是有很大的作用的。
那就是可以緩解便秘嗎
酸梅湯可以促進吸收,緩解消化不良,所以對便秘有一定的的作用
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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