你好，根據描述考慮是膝關節半月板損傷，多見于勞累或者膝關節運動過度，走路有疼痛，彈響和打軟腿癥狀。建議做膝關節核磁共振檢查，看看損傷的部位和程度。可以戴護膝走路，減少深蹲。
      

      您好，根據描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累受涼，姿勢不良，劇烈運動及外傷有關系。不排除半月板問題等可能。局部熱敷，近期避免久站久行，劇烈運動等以上誘因。癥狀明顯的話，可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理，觀察看下。反復，加重，無明顯緩解的話，需要做個膝關節磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前出現膝關節周圍疼痛不適，不排除和膝關節受涼引起的膝關節炎有關。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫院腰腿疼痛科行膝關節X線檢查確診，如是的話，建議你口服雙氯芬酸鈉緩釋片，仙靈骨葆膠囊等對癥治療的。
      以上是對“左右腿膝蓋側邊里面的筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！