失眠多和精神生活壓力大有一定的關系,建議適當的放松減壓,必要的時候用點調節神經,鎮靜催眠的藥物對癥治療。焦慮的話,有條件的話去醫院神經內科,用點抗焦慮的藥物對癥治療。
病情分析:你好,從你說的癥狀看近三個月入睡困難,有時候徹夜不眠。
指導意見:一,首先建議你,不要有太多的煩惱,保持心情愉快,保持心態平衡。二,可以吃甜夢口服液治療,也可以吃阿普唑侖片治療,每天晚上一次,一次兩片,效果很好的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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