這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀，基本都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，建議您緩解工作中的壓力，放松心情，不要過(guò)度緊張，保持充足的睡眠，不要有手淫的壞習(xí)慣，每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲起，多吃牛羊肉和干果進(jìn)行調(diào)理，一定不要用藥物來(lái)治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個(gè)情況考慮可能是有些脾腎虛弱引起的，可以服用復(fù)方玄駒膠囊，鎖陽(yáng)固精丸治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：三分藥七分養(yǎng)，日常要注意少熬夜，少抽煙少喝酒，不要過(guò)于勞累，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃點(diǎn)牛羊肉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，感覺(jué)自己性生活的時(shí)間越來(lái)越短，或許是由于身體過(guò)于疲勞或者飲食作息不規(guī)律而引起的暫時(shí)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先注意調(diào)整生活和作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，并且戒煙戒酒，適當(dāng)加強(qiáng)身體的鍛煉，如果癥狀持續(xù)，可以去醫(yī)院進(jìn)行前列腺液的檢查，排除前列腺炎癥的可能。。
      
      以上是對(duì)“腰酸，房事時(shí)間短，怎么增長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，出現(xiàn)這樣子的癥狀，主要考慮很有可能是腎氣虧虛，激素水平下降引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服金匱腎氣丸，六味地黃丸，持續(xù)的口服治療四到八周補(bǔ)腎益氣的，以后癥狀能夠改善，同時(shí)抽血化驗(yàn)下，男性的性激素水平，如果低可以口服11酸睪酮膠呢，補(bǔ)充激素治療，也有助于癥狀的緩解。