根據您描述的情況，最好去醫院檢查一下微量元素，如果有缺鈣的情況，再適當補充，看你買的這種是保健品，懷孕中期一般寶寶骨骼發育比較快，注意適當補鈣，檢查有缺鈣的情況，可以適當補充含VD的藥準字的鈣，比如鈣爾奇，同時注意多吃一些大骨湯，排骨湯，瘦肉魚，蝦類，做好之后的nt檢查，唐氏篩查，四維彩超檢查，以及糖耐量篩查等各項孕期檢查
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般懷孕后三個開始補鈣，維生素懷孕后即可以補充，服用劑量按照說明書。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，保持心情舒暢避免精神緊張焦慮，飲食清淡，不吃生冷辛辣刺激食物，做好個人衛生和孕檢。
      

      病情分析：
      你好親，根據你的描述是鈣在六個月開始補，如果沒有疲勞或者體質弱等問題不建議吃。正常飲食即可，多種維生素曬軟膠囊是保健品類，我們一般不建議服用，正常飲食就可。
      指導意見：
      你好親，建議你平時多食富含維生素蛋白質粗纖維食物和新鮮蔬菜水果類，增強自身體質就好，別的微量元素不缺乏就不補，以免引起上火，建議你按時休息少熬夜，保持心情舒暢睡眠充足。
      以上是對“孕期什么時候補鈣比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！