病情分析：
      焦慮癥的特點就是持續的心情緊張，慌亂著急，無名擔心等，時間長了可能會引起心跳加速，心悸，呼吸困難等的表現。
      指導意見：
      如果你的焦慮癥持續時間已經好幾年，最好是去心理科接受專業的心理疏導調整，當然就診之前你也可以做一下焦慮自評量表，測試一下焦慮具體的程度。

      病情分析：
      恐懼，煩躁，心急心慌，煩躁不安，心神不寧，目前來說，你的癥狀主要是以焦慮表現為突出。
      指導意見：
      建議，首先醫院精神心理科面診檢查治療，選擇藥物治療的效果比較好。另外就是藥物治療的同時，需要自我調節，比如運動鍛煉，培養興趣愛好，外出走走散散心，與朋友聊聊天等方式調節心情。

      你好，焦慮癥是一種沒有明確恐懼和焦慮，對象的一種情緒障礙，由于沒有具體的事情，患者往往憂心重重，坐立不安，每天如臨大敵，嚴重影響正常的生活質量，建議減壓和放松，如果影響到正常的生活秩序，建議到心理科面診，明確診斷，以后口服抗焦慮藥物來調節自己緊繃的情緒狀態，祝早日康復。
      
      以上是對“心慌意亂，心神不定曾經有焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！