您的這種情況我已了解，如果您通過口服補鐵藥物治療，血紅蛋白已經正常，隔一段時間復查血常規，血紅蛋白就降低下來，這種情況需要找到原因，一個是紅細胞破壞嚴重，另外就是紅細胞產生不足，如果以上原因除外，可以進食動物肝臟、瘦肉類食物等食物。

      病情分析：
      根據您的描述，考慮您身體老是缺鐵，這種情況的話，建議可以多吃一些富含代鐵的食物。
      指導意見：
      平時的話多吃一些牛奶，動物肝臟雞蛋。多吃蔬菜水果，這樣的話相對會更好好一些。保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，身體缺鐵的原因有1.鐵攝入不足：膳食中缺乏足量的鐵，多見于特殊生理時期（如嬰幼兒、青少年、月經期婦女、孕婦和哺乳期婦女）鐵需求量增加而攝入不足時，容易發生缺鐵性貧血。
      2.鐵丟失過多：慢性失血，如痔瘡、月經過多和血紅蛋白尿等，長期慢性失血而得不到糾正會引起缺鐵性貧血。
      3.鐵吸收障礙：某些慢性消化道疾病導致消化吸收不良，膳食中存在抑制鐵吸收的因素（如植酸鹽、草酸鹽、膳食纖維、酚類化合物等）；潰瘍病時服用含碳酸鈣和硫酸鎂的抗酸劑及H2受體阻斷劑等均可抑制鐵的吸收；萎縮性胃炎、胃及十二指腸手術后胃酸分泌減少影響鐵的吸收。結合以上你考慮一下是哪個原因造成的。
      指導意見：
      指導意見，缺鐵性貧血的治療重點在于增加體內鐵的儲存量，使其達到正常水平，并且查明和控制導致缺鐵性貧血的其他疾病。你要查明是什么原因造成的缺鐵，祛除誘因，才能達到治療的目的。
      
      以上是對“我身體老是靠藥物才能補上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！