出現膝蓋有病灶的情況，多考慮是受涼以及勞累過度引起的關節疼痛癥狀，還是建議平時一定要注意休息，不要過于勞累，特別疼痛的時候可以進行熱敷或貼風濕膏藥緩解癥狀，建議平時格外的注意一下保暖。
      

      病情分析：
      你好，不知道你的膝蓋核磁檢查，是什么病灶，要治療，首先要看具體的病情，才能決定治療方案，你這樣的年齡，考慮還是骨質增生，骨刺的可能比較大
      指導意見：
      我建議你平時注意飲食，吃的食物含鈣要高點，另外注意不要太勞累了，不要過度使用膝關節，應該適當活動運動，不要著涼，不能經常蹲著，也不要經常登山，或者是上太多臺階