引起頭疼的原因有很多，腦神經紊亂，心理壓力過大，建議平時一定要適度休息，規律睡眠，睡覺之前喝一杯熱牛奶，出行方便的話建議去醫院做一個頭部ct檢查一下比較穩妥，通過儀器檢查查明原因，遵醫囑合理治療。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你經常出現兩側或者一側頭疼，聞見氣味比較重的食物如大蒜，大蔥，花香也會出現頭痛，懷疑你有神經血管頭痛，是個過敏體質的人。
      指導意見：
      建議你平常注意休息，避免過度勞累，避免受各種不良情緒的刺激，同時做個過敏源篩查實驗，盡量避免粉塵及氣味較重食物及花粉的刺激。