腰疼，不敢貓腰，腰硬
健康咨詢描述： 你好醫生。我前幾天左側腰酸，昨天起來腰就不敢毛腰了，只有跑步慢跑都沒事，現在起床腰部更加硬，不敢動。感覺更難受哦。什么原因啊。
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醫生回復區
你這種情況很可能是得了腰肌筋膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
醫生您好，我這個腰部今天比昨天還嚴重了，感覺腰部更用不上力氣，這個腰肌筋膜炎我靜養就可以是么。我的這個躺時間長了，一起來，更難受，這個稍微動動好，還是一直靜躺好啊。醫生
你這種情況最好臥床休息
你的情況考慮是腰部韌帶炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解癥狀的一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免久坐久站以及彎腰活動。
謝謝醫生，我今天躺了一天了，感覺起來更用不上勁。稍微溜達一下，還可以但是腰部不敢用力。我這個是一直躺著好的塊是么，這個有特別好的治療方法么，我用暖腰的，拖著點腰會有副作用么。我感覺拖著稍微會舒服點
熱敷治療就可以不會有副作用的。
好的。謝謝醫生，我躺著會更好的恢復是么。我感覺躺著的時候，腿特別難受，動動腿腰部稍微動一下。疼一點，還挺舒服。這樣會有影響恢復么，
那就不躺著盡量不要做出現疼痛的姿勢就可以。
醫生，我這個做理療會更舒服點好的快點是么。我這個得幾天能好啊?是不是得一周左右有好轉啊，沒有啥好辦法吧，
是的做一做熱敷治療就可以
病情分析：
這種情況考慮腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
指導意見：
平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電按摩。口服藥物。不好轉做個CT檢查一下。
以上是對“腰疼，不敢貓腰，腰硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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